
2025年02月05日
その後も地下鉄やエレベーターなど日々の些細なことでも不安に感じ、このままでは生活に支障が出ると思い心療内科を探しました。
うつ伏せの施術も横向きで対応してくださり無事に終えることができました。
心療内科での診察では、パニック症への対策を探りながら日々の漢方とお守りとして頓服薬をもらいました。
お陰様で今のところ薬は日々の漢方のみで過ごすことができ、不安になる頻度もだいぶ減り落ち着いてきています。
ただ、ふと不安がよぎる瞬間もあります。飛行機や雨の高速道路もまだ勇気がありませんが、
まり先生から焦らなくていいから成功体験を一つ一つ増やしていこうねと、優しく見守ってもらっています。
心療内科以外でパニック症にも寄り添ってもらえる拠り所があることは、私にとってとても有難く力強い存在です。
大阪府大阪市北区女性40代女性