大阪市天王寺区のまり鍼灸院｜便秘・冷え性・むくみ

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便秘

便秘は便が硬くて出にくい、排便時間が長い、また便意はあるけどなかなか出ないなどの状態をいいます。

便秘が続くと老廃物が体内にたまりやすく、消化・吸収・排泄という機能が鈍り、さらに便秘しやすくなるという悪循環が起こります。便秘で腸が汚れた状態が続くと吹き出物が増え、口臭の原因ともなり、肩こりなども生じます。また、随伴症状によっても原因を探ることができます。

当院では、便秘になる原因とともに随伴症状も患者さんの体質に合わせ、治療しています。下記の随伴症状に思い当たることはないでしょうか？下記の随伴症状にあてはまる項目が多いのがあなたの便秘タイプです。

あなたはどのタイプの便秘ですか？

便秘は次のようなタイプに分けることができます。あなたの便秘はどのタイプですか？

冷え

（手足が冷える・腹部の冷え・寒がり・夜中の排尿等）

冷たいものを好んでよく摂取する、いつも極端な薄着、水分の取りすぎなど、体を冷やす生活を送っている人や、元々冷え症の人は血のめぐりが悪くなりがちです。血のめぐりが滞ると便を出す力も鈍り、便秘の原因にもなります。

このタイプの治療: 主に体を温める治療をおこないます。そして、体が冷えないようにする自身の力を引き出し、血のめぐりをよくして便秘を改善していきます。

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水分の取りすぎ

（むくみやすい・頭痛（重い）・足が重だるい・肩が重だるい等）

体には水分は必要ですが、とりすぎて「余分な水」が体内にたまると、体を内側から冷やし、消化・吸収・排泄の機能が低下します。

このタイプの治療: 同じように水分をとっていても、体内にたまりやすい体質の人とそうでない人がいます。体内にたまりやすい体質の人には、水分の吸収・排泄機能を高める治療をおこないます。そして、体を内側から冷やさないようにし、血のめぐりをよくして便秘を改善していきます。

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ストレス

（イライラしやすい・腹部が張りやすい・げっぷがでやすい・おならが多い等）

過度のストレスを受けると気血のめぐりが悪くなります。川の流れと同じで血もさらさらと流れていないと次第に澱み、内臓や組織の働きも悪くなり、ますます便が出にくくなります。

このタイプの治療: 過度のストレスによって気血のめぐりが悪くなった体に、めぐりをよくする治療をおこないます。そして便を出す力を引き出すようにします。

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胃腸が弱い

（小食・食欲不振・顔色に艶がない・疲れやすい等）

胃腸が弱っていると食べた物を消化しきれず、老廃物が体内にたまりやすくなります。また、食べた物からエネルギーを作り出す力も弱いためだるさや疲れやすくなります。

このタイプの治療: 体質的に胃腸が弱い方には胃腸の機能を高める治療をおこない、消化・吸収機能がうまく働くようにします。そして排泄機能も高めて便秘を改善していきます。

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食べ過ぎ

（口が渇きやすい・赤ら顔・腹部膨満感・辛いものやアルコール好き等）

老廃物（＝便）の原料である食べ物を詰め込み過ぎるのはよくありません。食事量や回数が多いと内臓に負担がかかり、気血の流れも滞ります。腹八分目を心がけましょう。また、辛いものを食べ過ぎると胃腸に熱がこもり便秘になりやすいです。

このタイプの治療: 無意識に食べ過ぎてしまう体質を、耳鍼等をおこない腹八分目で十分だと意識できるような体質にします。; 排泄は体の重要な働きです。誰でも旅行など環境や生活の変化で便秘を経験したことがあるでしょう。胃腸が弱い、冷え症などの体質的問題も便秘の一因です。自分の体の弱点を自覚し、体調に敏感になることも大切です。

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冷え症

まり鍼灸院では、女性スタッフが、貴女の冷え症を分析して、オリジナルレシピ作り治療に当たります。効果は個人差がありますが、毎回、冷えの改善は実感できます。しかし、冷え症の体質を改善するには、継続治療がもっとも必要です。1回で実感できても、体質改善には至りません。治療頻度は週1回程度が望ましいです。鍼灸師&スタッフが全員女性なので安心して色々な事を相談できます。

また、冷え症を治療する事で、肩こり、顔のくすみ（美白）、顔のハリ感、月経痛、便秘下痢等の「随伴症状」も同時に、消失する事が多いです。

冷え症タイプ診断

冷え症は血流を悪くしたり、気の流れを妨げたりして、体の色々な症状の原因となります。たとえば、関節、筋に影響すれば、五十肩、腰痛、膝痛など、関節、筋肉の痛みを引き起こします。消化器に影響すれば、腹痛、下痢、便秘、浮腫の原因となります。生殖器に影響すれば、月経痛、月経不順、不妊症、子宮内膜症など、さまざまな、婦人科疾患の原因となります。

しかし、冷え症と一言で言っても、色々なタイプの冷え性があります。治療方法もそのタイプによって異なります。冷え症を中医学的な診察により分析して、各々の患者さんのタイプに合った治療のレシピを作成して治療していきます。